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HbA1cが高いときの受診の目安(数値別の判断と注意点)|大田区 久が原・池上|大田区久が原の内科・小児科|久が原ファミリークリニック|池上駅徒歩12分・土曜日も診察対応

HbA1cが高いときの受診の目安(数値別の判断と注意点)|大田区 久が原・池上

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健診でHbA1cが5.6%以上なら生活の見直しを、6.0%以上なら一度医療機関でのご相談を、6.5%以上なら早めの受診をおすすめします。HbA1cは自覚症状がないまま上がることが多いため、「症状がないから大丈夫」と様子を見ないことが大切です。

【まとめ】HbA1cが高いと言われたときの受診の目安

「健診でHbA1cに印がついたけれど、どこも具合は悪くない」「この数値で病院に行くべきなのか分からない」——そんな方は少なくありません。数値ごとの目安を知っておくと、次の一歩を決めやすくなります。

  • HbA1cとは:過去1〜2か月の血糖の平均を反映する検査です
  • 5.5%以下:基準範囲内です。次回の健診で確認しましょう
  • 5.6〜5.9%:正常高値。生活習慣の見直しを始める目安です
  • 6.0〜6.4%:糖尿病の疑いが否定できない段階。一度医療機関でご相談ください
  • 6.5%以上:糖尿病の可能性が高い数値です。早めに受診してください
  • 数値に関係なく:のどの渇き・尿が多い・体重が急に減るなどの症状があれば、すぐに受診を

くわしくは下の各章でご説明します。当院での糖尿病の診療については糖尿病のページ、健診については大田区の特定健診・がん検診のページをご覧ください。

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※本ブログは、大田区の久が原ファミリークリニックが、健診でHbA1cが高いと言われた方の受診の目安について、2026年11月に執筆しました。
※本記事は、久が原ファミリークリニック 院長・日本内科学会 総合内科専門医/日本プライマリ・ケア連合学会 家庭医療専門医の森川日出男が監修しています。

 

1.HbA1cとは?血糖値との違い

 

大田区 久が原ファミリークリニックのHbA1cと受診の目安

HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)は、赤血球の中のヘモグロビンに、血液中のブドウ糖がどのくらい結びついているかを示す検査です。過去1〜2か月の血糖の平均的な状態を反映します。

血糖値は、食事や採血の時間によって大きく上下します。一方、HbA1cは前日の食事などの影響を受けにくく、ふだんの血糖の状態を知るのに役立ちます。

HbA1cと血糖値のちがい

  • ✓ 血糖値:採血したその時点の血糖です。食事の影響を大きく受けます
  • ✓ HbA1c:過去1〜2か月の平均的な血糖の状態です。健診の前日だけ食事を控えても、ほとんど変わりません
  • ✓ 両方を組み合わせる:糖尿病の診断や治療の判断には、血糖値とHbA1cの両方を使います

2.数値別に見るHbA1cの受診の目安

 

HbA1cの受診の目安は、日本糖尿病学会の診断基準や、特定健診・人間ドックの判定基準をもとに、次のように考えます。

HbA1c どんな状態? 受診の目安
5.5%以下 基準範囲内 次回の健診で確認
5.6〜5.9% 正常高値(予備群の入り口) 生活の見直し。家族に糖尿病の方がいる・肥満がある場合はご相談を
6.0〜6.4% 糖尿病の疑いが否定できない 一度医療機関でご相談を(再検査・精密検査)
6.5%以上 糖尿病の可能性が高い 早めに受診を

※一般的な目安です。血糖値や体重、ご家族の病歴などとあわせて判断します。

特定健診では、HbA1c5.6%以上が「保健指導判定値」、6.5%以上が「受診勧奨判定値」とされています。6.0〜6.4%の段階では、糖尿病かどうかをはっきりさせるため、ブドウ糖負荷試験(OGTT)などの精密検査がすすめられています。

6.5%以上で、同じ採血の血糖値も高い場合(空腹時126mg/dL以上など)は、糖尿病と診断されることがあります。HbA1cだけが高い場合は、別の日にもう一度検査をして確かめます。

こんな場合は、目安より早めの受診を

  • ✓ 去年より上がっている:5%台でも、毎年少しずつ上がっている場合
  • ✓ 血糖値も高い:空腹時血糖が110mg/dL以上など、ほかの項目にも印がついている場合
  • ✓ ほかの生活習慣病がある:高血圧・脂質異常症・肥満などを指摘されている場合
  • ✓ 妊娠を考えている:妊娠前から血糖を整えておくことが大切です

3.数値以外で受診をおすすめしたいサイン

 

HbA1cが少し高い程度では、自覚症状はほとんどありません。逆に、次のような症状があるときは、血糖がかなり高くなっている可能性があります。数値にかかわらず、早めに受診してください。

早めの受診が必要なサイン

  • ✓ のどが渇く・水分をよくとる
  • ✓ 尿の回数や量が増えた(夜中に何度もトイレに起きる)
  • ✓ 食べているのに体重が減る
  • ✓ 疲れやすい・だるさが続く
  • ✓ 以前糖尿病と言われ、通院が途切れている

吐き気や腹痛があり、ぐったりしている、意識がぼんやりするといった場合は、夜間・休日でも救急医療機関を受診してください。

4.HbA1cが高いまま放置するとどうなる?

 

血糖が高い状態が何年も続くと、全身の血管が少しずつ傷つきます。症状が出たときには、すでに合併症が進んでいることもあります。

高血糖が続くと起こりうること

  • ✓ 細い血管の合併症:目(網膜症)、腎臓(腎症)、神経(手足のしびれなど)
  • ✓ 太い血管の病気:動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります
  • ✓ そのほか:感染症にかかりやすい、歯周病が悪化しやすいなど

ただし、早い段階で気づけば、生活習慣の見直しだけで数値が改善することも少なくありません。糖尿病の治療では、合併症を防ぐための目標として、HbA1c 7.0%未満がひとつの目安とされています。目標は年齢や体の状態によって一人ひとり異なり、担当医と相談して決めます。

5.HbA1cの数値を見るときの注意点

 

HbA1cは便利な検査ですが、赤血球の状態に影響を受けるため、実際の血糖の状態と合わないことがあります。

HbA1cが実際とずれやすいケース

  • ✓ 低めに出やすい:出血や溶血による貧血、肝硬変、透析中、妊娠中、鉄剤などで貧血を治療している最中
  • ✓ 高めに出やすい:鉄欠乏性貧血(治療前)
  • ✓ そのほか:まれに、生まれつきのヘモグロビンの違いで正しく測れないことがあります

このため、HbA1cだけで判断せず、血糖値とあわせて評価することが大切です。「HbA1cは正常なのに血糖値だけ高い」「その逆」といった場合も、一度ご相談ください。

6.当院での検査と診療の流れ

 

当院では、健診でHbA1cや血糖値が高いと言われた方のご相談から、2型糖尿病の継続的な治療まで行っています。

受診の流れ

  • ✓ 問診:健診結果、これまでの血糖の経過、服薬、ご家族の病歴などをうかがいます
  • ✓ 測定・診察:血圧・体重・腹囲を測り、診察します
  • ✓ 検査:必要に応じて、血液検査(血糖・HbA1c・脂質・腎機能・肝機能など)、尿検査、心電図、胸部X線を行います
  • ✓ 方針の決定:食事・運動などの生活習慣のアドバイスを行い、必要に応じてお薬を検討します
  • ✓ 定期的な通院:HbA1cは1〜3か月ごとに確認し、通院の間隔は状態に合わせて決めます

HbA1cは院内で当日に測ることも、外部の検査会社に出すこともできます。ほかの血液検査とあわせて調べることが多いため、基本的には外部の検査会社に依頼しており、一般的な採血項目であれば翌日の昼前には結果が出ます。

血液検査は、空腹の状態での採血が望ましいです。空腹時の血糖値もあわせて調べることで、より正確に判断できます。

受診の際は、健診の結果票をお持ちください。過去数年分があると、数値の変化がわかり、より正確に判断できます。

1型糖尿病の治療や、インスリンを新たに始める必要がある場合は、専門の医療機関へご紹介します。すでにインスリン治療中の方は、当院で継続して診ることができます。

高血圧や脂質異常症など、ほかの生活習慣病もあわせて診ています。くわしくは内科のページをご覧ください。

7.よくある質問

 

Q1. HbA1cが6.0%でしたが、受診したほうがいいですか?

A. はい、一度ご相談ください。6.0〜6.4%は「糖尿病の疑いが否定できない」段階です。血糖値やご家族の病歴などを確認し、必要に応じて精密検査を行います。

Q2. HbA1cが6.5%以上なら、糖尿病ですか?

A. 糖尿病の可能性は高いですが、HbA1cだけで確定はしません。同じ採血の血糖値も高い場合や、別の日の再検査でも基準を超えた場合などに、糖尿病と診断します。

Q3. 症状はまったくないのですが、それでも受診が必要ですか?

A. はい。HbA1cが高くても、初めのうちはほとんど症状がありません。症状がないうちに見つけて対策することが、合併症を防ぐいちばんの近道です。

Q4. 受診するとき、食事を抜いて行ったほうがいいですか?

A. はい、空腹時の採血が望ましいです。午前・午後どちらの受診でも、できれば空腹の状態でご来院ください。空腹時の血糖値もあわせて調べることで、より正確に判断できます。

Q5. 検査の結果は、いつわかりますか?

A. HbA1cは院内で当日に測ることもできますが、ほかの血液検査とあわせて外部の検査会社に依頼することが基本です。一般的な採血項目であれば、翌日の昼前には結果が出ます。

Q6. すぐに薬を飲むことになりますか?

A. 必ずしもそうではありません。数値や体の状態によっては、まず食事や運動などの生活習慣の見直しから始めます。お薬が必要かどうかは、診察と検査の結果をもとに判断します。

Q7. 生活習慣を見直せば、HbA1cは下がりますか?

A. 早い段階であれば、食事・運動・体重の見直しで改善することも少なくありません。HbA1cは1〜2か月の平均を反映するため、効果は数か月かけて確認します。個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。

Q8. 糖尿病の治療は、近くの内科で受けられますか?

A. はい。当院では、総合内科専門医が2型糖尿病の検査・治療・生活習慣のアドバイスを行っています。高血圧や脂質異常症など、ほかの生活習慣病もあわせて、かかりつけ医として継続して診ることができます。1型糖尿病の治療やインスリンを新たに始める必要がある場合などは、専門の医療機関と連携してご紹介します。

8.記事のまとめ

 

  • HbA1cは過去1〜2か月の血糖の平均を反映し、症状が出る前の変化に気づける検査です
  • 5.6%以上は生活の見直し、6.0%以上は一度ご相談、6.5%以上は早めの受診が目安です
  • のどの渇き・多尿・体重減少などの症状があれば、数値にかかわらず早めに受診してください
  • 貧血や妊娠などでHbA1cが実際とずれることがあるため、血糖値とあわせて判断します
  • 早い段階なら、生活習慣の見直しで改善することも少なくありません
  • 受診の際は、健診の結果票(できれば過去の分も)をお持ちのうえ、できれば空腹の状態でご来院ください

 

久が原・池上エリアをはじめ、大田区で健診のHbA1cや血糖値が気になる方へ。当院での診療については糖尿病のページ、健診は健康診断のページもあわせてご覧ください。

 

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参考情報

糖尿病診療ガイドライン・糖尿病の診断基準|日本糖尿病学会
標準的な健診・保健指導プログラムにおける「受診勧奨判定値」に係る記載の見直しについて|厚生労働省
人間ドック健診 判定区分(2026年度)|日本人間ドック・予防医療学会

 

 

<この記事の監修者>

久が原ファミリークリニック院長森川 日出男

森川 日出男(もりかわ ひでお)
久が原ファミリークリニック 院長

経歴
日本医科大学卒業。国立病院機構 東京医療センターにて初期研修、総合内科後期研修、小児科後期研修を修了し、同センター総合内科医員を務める。その間、松原アーバンクリニックの非常勤医師として訪問診療に従事。その後、自由が丘メディカルプラザにて内科・小児科・訪問診療に従事し、久が原ファミリークリニックを開業。

資格・所属学会
日本内科学会 総合内科専門医・指導医
日本プライマリ・ケア連合学会 家庭医療専門医・指導医
臨床研修指導医(厚生労働省)
日本小児科学会/日本内科学会/日本プライマリ・ケア連合学会/日本感染症学会

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